産前産後ケア施設で過ごす
1日の流れの例をご紹介。
空き時間には体験プログラムにご参加いただくなど、
思い思いの時間を
ゆったりお過ごしいただけます。
産後ケア
6時間コース利用モデル
前日まで
予約フォームから予約
予約時に事前問診票の入力を行う
※行政からの委託を受けるためには申請が必要な市町もあります。
※妊娠中や産後にチケットが配布される市町もありますのでご確認ください。
9:30
受付・面談
担当スタッフと希望の過ごし方や赤ちゃんの様子・注意してほしい点などについて面談で確認
10:00
赤ちゃんを保育スタッフに預け自由時間①
自分に合うリフレッシュの時間を楽しみましょう！
過ごし方の例・・・
・ベッドでゆっくり休息
・フリードリンクを楽しみながら読書やワーキングタイム
・ママレッスン（空中ヨガまたはピラティス）でしっかり運動
12:30
お昼ご飯
栄養満点のご飯でエネルギーをチャージ
ゆっくりと自分のペースでお食事を楽しんでください♪
13:00
自由時間②
14:30
助産師による乳房ケア
15:30
産後ケア利用終了
保育スタッフより赤ちゃんの1日の様子について聞く
希望があれば預かり中に写真を撮ることも可能です
半日コース利用モデル
利用モデル 1
（自費メニュー組み合わせ 予算5000円まで）
10:00
ママレッスン
ママレッスンに参加し汗を流してリフレッシュ
10:30
ベビーラウンジで休憩
ベビーラウンジで赤ちゃんを遊ばせながらほっと一息
11:30
発育チェック
助産師に育児相談&赤ちゃんの発育チェック
12:00
帰宅
利用モデル 2
（自費メニュー組み合わせ 予算10,000円まで）
13:00
授乳指導
助産師の授乳指導を受けて飲ませ方やミルクの量を確認
14:00
リラックスメニュー
赤ちゃんを保育スタッフに預けてハーブテントや産後の骨盤ケアなどの
リラックスメニューで心身の癒しの時間を楽しむ
15:00
帰宅
ベビーラウンジ利用モデル
・午前中の1〜2時間利用でしっかり赤ちゃんを活動させたい！
・ママ友と一緒に2時間利用でカフェタイムを楽しみたい！
・夕方30分〜1時間利用で上の子の保育園お迎えまでの隙間時間を有効活用！
他にも・・・
月齢の近いママと話したい、自宅での育児の息抜き、助産師や保育士と話したいなど、どんな理由の利用もOKです♪
※上記は当施設の利用モデルの一例です。
自分に合った自分だけの産後ケアを見つけていただけると嬉しいです。
ママレッスンのみ、リラクゼーションメニューのみなど単品での利用ももちろん可能です。
“こんな利用方法は可能？”などのご質問はお問い合わせフォームより受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
